Zdravé a chutné recepty
Zatímco někdo červenou řepu miluje a nedá na ni dopustit, jiný jí zkrátka nedokáže přijít na chuť. Ačkoli se u mnohých z nás objevuje v jídelníčku poměrně často, málokdo tuší, co všechno tahle na první pohled nenápadná podzimní zelenina dokáže. A to je škoda, protože nám červená řepa rozhodně má co nabídnout. Výjimečné účinky červené …
Ořechy jsou skvělým způsobem, jak obohatit svou stravu o prospěšné živiny a přidat novou dimenzi chuti do vašich oblíbených jídel. Ať už jste příznivci sladkých nebo slaných pokrmů, ořechy se dají využít v různých typech receptů. Tento článek vám nabídne několik kreativních nápadů, jak ořechy začlenit do vaší kuchyně. 1. Ořechové máslo – rychlé a …
Zlaté mléko má cenu zlata – alespoň se to říká. Kdo o něm ještě nikdy neslyšel, o hodně přišel. Jeho nedílnou složkou je kurkuma, která se právem řadí mezi superpotraviny. Co to je zlaté mléko a k čemu je dobré? Co je zlaté mléko? Zlaté mléko z kurkumy je nápoj, který se pije ideálně teplý až horký, …
Mrkvovou polévku lze připravit na mnoho způsobů. My jsme si pro vás připravili krémovou verzi. Vyzkoušejte recept na mrkvovou polévku s čočkou a jablky. Již naše babičky říkávaly, polévka je grunt a maso je špunt. Polévku lze podávat samostatně nebo s dalším chodem. Je poměrně levné, snadné a přitom velice zdravé jídlo. Pokud chcete shodit nějaké …
Připravte si chutné karbanátky z hovězího masa. Jako přílohu můžete použít batáty. Vyzkoušejte náš jednoduchý recept na hovězí karbanátky. Hovězí maso je známo pro svůj vysoký obsah železa, které je mnohem víc využitelné, oproti rostlinným zdrojům. Dále obsahuje vitaminy skupiny B, vitamin E, zinek a selen. Pro svůj nutriční profil je hovězí maso velmi oblíbené …
Připravte si rychlý mangový dezert, který je jednoduchý na přípravu a má velice lahodnou chuť. Ochutnejte sladkost zralého manga. Recept na dezert z manga krok za krokem. Proč dezert z manga? Osobně mám velmi ráda recepty, které nevyžadují mou dlouhou účast, přesto skvěle chutnají a navíc jsou i zdravé. Právě recepty z manga vám můžou …
Připravte si opravdu rychlý jablečný koláč s makovou nádivkou. Výborná a jednoduchá pochoutka, na kterou potřebujete jen několik surovin. Připravte si jablečně-makový koláč. Z těchto koláčů vás nemusí ani trochu kousat svědomí. Jsou to koláče chutné, zdravé a připravené za okamžik. Svému tělu takovou svačinkou dodáte spoustu živin. Zmíním hlavně vápník, kterého mák obsahuje mnohem …
Když se řekne hummus, většina lidí si automaticky představí něco nechutného. Možná jste o něm slyšeli i vy a říkali jste si, že názvem tenhle pokrm rozhodně dobrý dojem nedělá. Už jste ho ale někdy ochutnali? Pokud ne, o hodně jste sami sebe ochudili. Přečtěte si, o co jde a jaký recept na hummus snadno …
Pórková polévka patří mezi stálice naší kuchyně. Dostali jste na ni chuť? Dáme vám rychlý a jednoduchý recept na pórkovou polévku, kterou si zamilujete. Tajemství pórkové polévky od babičky Pamatujete si na chvíle, kdy jste byly ještě děti a babička vám připravila tu nejlepší pórkovou polévku na světě? Babiččina pórková polévka byla vyhlášená dobrota, po …
Avokádo rozděluje lidi na dvě poloviny. Zatímco někteří ho milují a mohli by ho jíst klidně pořád, jiní mu jednoduše nepřišli na chuť. Pokud ale patříte k těm, kterým avokádo chutná a už delší dobu si pohráváte s myšlenkou, že byste si ho zkusili vypěstovat sami, jste na tom správném místě. Poradíme vám, jak vypěstovat …
