Zdravé a chutné recepty
Připravte si chutné zapečené portobello. Přinášíme vám jednoduchý recept na portobello se snadnou přípravou. Pokud to budeme chtít zjednodušit, portobello je v podstatě velký žampion. V gastronomii ho však najdete pod tímto názvem. Je výtečným zdrojem zinku, manganu, hořčíku, selenu, fosforu, vitaminu skupiny B. Obsahuje spoustu antioxidantů a protizánětlivé látky. Benefitů by se dala jmenovat celá řada: …
Připravte si zdravý a chutný oběd. Pečená treska na grilu je velmi výživná a vychutnat si ji můžete se zeleninou. Vyzkoušejte jednoduchý recept na rybu na grilu. Treska je velmi užitečná ryba, tedy pokud se zaměříme na její nutriční profil. O rybách, jako takových toho moc nevím, ale co se přínosu pro zdraví týče, to …
Jáhlová kaše na sladko je výborná k snídani i k večeři. Je vhodná také pro lidi, kteří se vyhýbají lepku. Vyzkoušejte náš chutný recept na jáhlovou kaši. Jáhlové vločky neobsahují lepek, hodí se tedy do bezlepkových diet i pro hubnutí. Jde o typ cereálního produktu vyrobeného ze zrn prosa. Jsou zdrojem nerozpustné vlákniny, proto je …
Připravte si rychlý dezert z tvarohu. Recept je vhodný pro děti například jako zdravá snídaně. Vyzkoušejte vynikající nepečený tvarohový dezert. Tvaroh je vděčná potravina, kterou připravíme na sladký i slaný způsob. Hodí se do moučníků, na dezerty, pomazánky. Je to bohatý zdroj vápníku, draslíku, vitaminu skupiny B, A, C, D, E, dále pak obsahuje hořčík, …
Připravte si tvarohové šátečky z listového těsta, které se hodí i jako oběd. Přinášíme jednoduchý recept na přípravu. Využití listového těsta Listové těsto je skvělý pomocník, kterého se vyplatí mít vždy po ruce. Buď si můžete udělat domácí a skladovat v mrazničce, případně si koupit hotový výrobek. Tak či onak pomůže k vykouzlení rychlého občerstvení, pokud zrovna …
Téměř u každého živého tvora na planetě se stářím mění i životní potřeby. U psů je tomu také tak. Starší jedinci mohou čelit různým zdravotním problémům, jako jsou snížení mobility, problémy s klouby, únava a mnoho dalších. Naštěstí je v tom nemusíte nechat a správným výběrem doplňků jim můžete dodat druhý dech. Omega-3 mastné kyseliny …
Možná už jste o nich někdy slyšeli, možná také vůbec. Řasokoule jsou pojem, který je pro mnoho lidí stále jednou velkou neznámou. Řasokoule neboli marimo představuje netradičního domácího mazlíčka a zároveň slouží jako originální dekorace. Pokud nevíte, o co se jedná, pak si určitě nenechte ujít následující řádky. Co je řasokoule a jak je velká? …
Tradici stanování známe všichni dospělí především z dětství. Všichni si můžeme pamatovat dobrodružství pod širým nebem a stanování na táborech s rodinou i kamarády. Dnešní generace to ale už ani zdaleka nezná tak, jako bylo přirozené pro nás. A mnohdy se dokonce ani my sami už nevracíme zpátky pod stan. Důvod? Je velice jednoduchý, zvykli jsme si …
Asi každý ví, jak vypadá aloe vera. Je to dekorativní a zároveň na pěstování nenáročná rostlinka. Velmi často jí můžeme najít mezi pokojovými rostlinami. Kromě toho, že vypadá opravdu zajímavě, má i neuvěřitelné léčivé účinky. Možná právě proto přemýšlíte, jak pěstovat aloe vera a jestli to zvládnete i tehdy, kdy s pěstováním nemáte příliš mnoho …
Pojem superpotraviny je sice známý, ale opravdu jen málokdo ví, co to ty superpotraviny vlastně jsou. Natož pak aby měli ponětí o tom, v čem jsou tak výjimečné a co nám mohou nabídnout. Jako superpotraviny jsou označovány potraviny a doplňky stravy pyšnící se vysokým obsahem důležitých živin. Co jsou superpotraviny (definice)? Tímto souhrnným termínem se …
