Zdravé a chutné recepty
Připravte si placky s cizrny, které jsou zdravé a výborně chutnají. Vyzkoušejte jednoduchý recept na cizrnové placky v troubě s mozzarellou a chutným dipem. Dnešní recept je naditý proteiny i vlákninou. Cizrna je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin, mozzarella a skyr, který se v dnešním receptu nachází také, jsou zase vynikajícími zdroji živočišných bílkovin. Živočišné bílkoviny zahrnují …
Připravili jsme pro vás zdravé proteinové lívance. Postup přípravy je velmi snadný a toto jídlo je vhodné i pro děti. Pojďme se podívat jak si připravit recept na proteinové lívance s tvarohem a ovocem. Lívance vs. palačinky Slovo lívance pochází ze slova lít – tedy lité těsto. Rozdíly mezi lívanci a palačinkami jsou pouze minimální. …
Téměř u každého živého tvora na planetě se stářím mění i životní potřeby. U psů je tomu také tak. Starší jedinci mohou čelit různým zdravotním problémům, jako jsou snížení mobility, problémy s klouby, únava a mnoho dalších. Naštěstí je v tom nemusíte nechat a správným výběrem doplňků jim můžete dodat druhý dech. Omega-3 mastné kyseliny …
Tradici stanování známe všichni dospělí především z dětství. Všichni si můžeme pamatovat dobrodružství pod širým nebem a stanování na táborech s rodinou i kamarády. Dnešní generace to ale už ani zdaleka nezná tak, jako bylo přirozené pro nás. A mnohdy se dokonce ani my sami už nevracíme zpátky pod stan. Důvod? Je velice jednoduchý, zvykli jsme si …
Asi každý ví, jak vypadá aloe vera. Je to dekorativní a zároveň na pěstování nenáročná rostlinka. Velmi často jí můžeme najít mezi pokojovými rostlinami. Kromě toho, že vypadá opravdu zajímavě, má i neuvěřitelné léčivé účinky. Možná právě proto přemýšlíte, jak pěstovat aloe vera a jestli to zvládnete i tehdy, kdy s pěstováním nemáte příliš mnoho …
Pojem superpotraviny je sice známý, ale opravdu jen málokdo ví, co to ty superpotraviny vlastně jsou. Natož pak aby měli ponětí o tom, v čem jsou tak výjimečné a co nám mohou nabídnout. Jako superpotraviny jsou označovány potraviny a doplňky stravy pyšnící se vysokým obsahem důležitých živin. Co jsou superpotraviny (definice)? Tímto souhrnným termínem se …
Pociťujete na sobě zhoršený fyzický výkon, dušení pohody či pokles libida, a máte přitom podezření na sníženou hladinu testosteronu? Právě pro vás jsme připravili níže uvedené řádky, na kterých se dozvíte, jaké jsou výhody a nevýhody zvýšení hladiny tohoto hormonu. Způsobů zvýšení testosteronu je celá řada, ne všechny jsou však účinné či bezpečné. Co vlastně …
Mít vlastní bazén je snem velké části majitelů rodinných domů. Dvojnásob to platí v rodinách s dětmi. ČR ale není výjimkou a bazény se těší velké popularitě po celém světě. Není proto divu, že i provedení bazénů je ovlivněno módními trendy. Jaký design je aktuálně v kurzu? Přelivový bazén – voda v rovině s terasou Stále častější volbou jsou zapuštěné …
Návrat k ohni jako zdroji tepla a příjemné atmosféry se v posledních letech stal populárním trendem v domácím designu. Pokud sníte o útulném domově s ohněm a elegancí, není nic lepšího než investovat do krbové vložky. Krbová vložka je moderní a efektivní alternativa k tradičním krbům, která vám umožní vytvořit si dokonalý prostor pro relaxaci …
Díky stylovým chytrým hodinkám budete mít pod kontrolou své zdraví, tréninky i smartphone připojený přes bluetooth. Pomocí dotykového displeje snadno ovládnete základní funkce telefonu, změříte si energetický výdej během cvičení, zaznamenáte ušlou trasu, kvalitu spánku či hladinu kyslíku v krvi. Co všechno hodinky ještě umí a které značky jsou nejoblíbenější? Smart hodinky nejen pro sportovce …
